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Il mar Tirreno è facilmente raggiungibile da Roma, sia con la ferrovia Roma Ostiense - Ostia, che con la macchina utilizzando la via Cristoforo Colombo, la via Ostiense o l'autostrada Roma - Fiumicino.
Nelle vicinanze della foce del fiume Tevere il mare è piuttosto inquinato. Cionostante il lido di Ostia è molto visitato, i visitatori vi utilizzano prevalentemente la spiaggia, mentre la balneazione è ridotta.
Le vicine spiagge di Focene, Fregene, e più a nord Ladispoli, Marina di Cerveteri, Santa Severa e Santa Marinella sono invece luoghi più adatti alla sana balneazione.
Verso sud, invece, si trovano delle bellisime spiagge nella zona del Parco Naturale del Circeo, Sabaudia, Sperlonga e Gaeta.Lungo queste coste troviamo, oltre a delle belle pinete come quella di Ostia, altri paesaggi e luoghi adatti alle paseggiate. Ci sono anche testimonianze archeologiche di pregio, come il sito archeologico di Ostia Antica, il castello di Santa Severa - porto di Pyrgi, il castello di Sabaudia, oltre a numerosi relitti sui fondali marini vicini alla costa.
A nord di Ostia si trova Fiumicino, nelle cui vicinanze si trova l'aeroporto internazionale Leonardo Da Vinci. Dal porto di Fiumicino, invece, partono navi veloci per la Sardegna, tra le altre destinazioni. Il luogo è noto anche per diversi ristoranti con una buona offerta di piatti a base di pesce.
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